반응형 면역력 강화1 건강을 지키는 고구마 스프 레시피 고구마는 영양이 풍부하고 건강에 좋은 탄수화물 공급원입니다. 특히 섬유질, 비타민 A, 비타민 C 등이 풍부하여 면역력을 높이고 소화 건강에도 도움이 됩니다. 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 고구마 스프 레시피를 소개하겠습니다. 이 스프는 부드러운 맛과 은은한 단맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 요리입니다. 집에서 쉽게 구할 수 있는 마트 재료들로 건강한 식탁을 꾸며보세요.재료 소개이 레시피에 필요한 재료는 대부분 일반적인 마트에서 손쉽게 구매할 수 있습니다. 복잡하지 않은 재료로 건강하고 맛있는 스프를 만들 수 있습니다.고구마: 2~3개 (중간 크기)양파: 1개당근: 1/2개마늘: 2쪽식물성 오일: 2큰술 (올리브 오일이나 해바라기 오일 사용)야채 육수: 약 500ml코코넛 밀크 (또는 우유): 20.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
